Få tilgang i 1 måned for kr 1
Få tilgang i 1 måned for kr 1
Skjul

Få tilgang i 1 måned for kr 1

4.2 av 5 (1902)
Ditt totala pris:
kr 1
  1. Fri tilgang til alt innhold: over 100 videotreninger + ukentlige matplaner + 1000 oppskrifter
  2. Slipp maset med å finne ut hva du skal ha til middag: Motta sunne, enkle matplaner på e-post hver uke
  3. Få trent på 10 min: Velg en videotrening som er tilpasset ditt nivå, din tid og dine behov
  4. Du finner alt det eksklusive innholdet i den nye appen vår og på iform.nu
  5. Etter tilbudet fortsetter du med et løpende abonnement til kr 89/måned
  6. Ingen binding. Du kan til enhver tid si opp abonnementet
Lær å løpe 5 km: Løpeprogram med lydguide for nybegynnere

Lær å løpe 5 km: Løpeprogram med lydguide for nybegynnere

Det perfekte nybegynnerprogrammet for deg som ikke er vant til å løpe. Med dette løpeprogrammet starter du fra bunnen av og ender opp med å løpe uanstrengt 5 km i ett strekk.

  1. Vi guider deg hele veien: Lydfilene forteller deg når du skal løpe, gå eller jogge rolig.
  2. Enkelt og oversiktlig: Programmet strekker seg over 12 uker, 3 dager i uken.
  3. Alle kan være med: Det blir gradvis hardere uke for uke, men i et tempo som lar kroppen og kondisjonen henge med.
  4. Er du klar for mer? Prøv løpeprogrammene til 10 km og halvmaraton.

Lær å løpe 5 km: Løpeprogram med lydguide for nybegynnere

 Lær å løpe 5 km: Løpeprogram med lydguide for nybegynnere

Det perfekte nybegynnerprogrammet for deg som ikke er vant til å løpe. Med dette løpeprogrammet starter du fra bunnen av og ender opp med å løpe uanstrengt 5 km i ett strekk.

  1. Vi guider deg hele veien: Lydfilene forteller deg når du skal løpe, gå eller jogge rolig.
  2. Enkelt og oversiktlig: Programmet strekker seg over 12 uker, 3 dager i uken.
  3. Alle kan være med: Det blir gradvis hardere uke for uke, men i et tempo som lar kroppen og kondisjonen henge med.
  4. Er du klar for mer? Prøv løpeprogrammene til 10 km og halvmaraton.

En verden av sunnhet og velvære.

5
36%
4
48%
3
14%
2
1%
1
0%

4.2 av 5 stjerner
1902 tilbakemeldinger

Det leserne sier

Mye variert innen mat, trening og interresante artikler.

Bente Strand

Mye bra tips for kosthold, trening og velvære.

Nina Wichman Stokka

Mange gode tips til trening og tester av div treningsutstyr, klær, sko osv.

Camilla C. Heggernes

Jeg blir alltid motivert til å trene og lage sunnere mat etter å ha lest iform.

Inga-Marie eltoft

Bra råd om kost og ernering, trenings råd for alle former og aldre. Små å nyttige nyheter og forskning.

Monica Johnson

Allsidig innenfor helse/trening, med mange flotte temaer og gode treningstips.

Toronn Borge

Konkrete treningstips og mange gode matoppskrifter.

Elisabeth Grylling

Digital + Magasin:
Få I FORM i postkassen

Ta en pause fra skjermen, og få I FORM rett på døren. Magasinet byr på treningsprogrammer, effektive øvelser, matplaner, nydelige oppskrifter og mengder av oppdaterte råd om å leve sunnere, sove bedre og øke livsgleden.

Du får:

  1. Nytt magasin i postkassen hver tredje uke.
  2. + Fri tilgang til alt innholdet på iform.nu.
  3. + I FORMs app med videoøkter, matplaner og oppskrifter.

Menu

Magazine Cover

Få tilgang i 1 måned for kr 1

kr 1
Spar kr 88!