Skjul

Full tilgang i 30 dager for kr 0 Spar kr 89

4.2 av 5 (1902)

Din totale pris:

kr 0

Deretter kr 89/måned - Ingen bindingstid.

Fri tilgang til alt innhold: over 100 videotreninger + ukentlige matplaner + få tilgang til kaloriberegnede kostplaner og alle I FORMs oppskrifter
Slipp maset med å finne ut hva du skal ha til middag: Motta sunne, enkle matplaner på e-post hver uke
Få trent på 10 min: Velg en videotrening som er tilpasset ditt nivå, din tid og dine behov
Du finner alt det eksklusive innholdet i den nye appen vår og på iform.nu
Etter tilbudet fortsetter du med et løpende abonnement til kr 89/måned
Ingen binding. Du kan til enhver tid si opp abonnementet

Lær å løpe 5 km: Løpeprogram med lydguide for nybegynnere

Det perfekte nybegynnerprogrammet for deg som ikke er vant til å løpe. Med dette løpeprogrammet starter du fra bunnen av og ender opp med å løpe uanstrengt 5 km i ett strekk.

Vi guider deg hele veien: Lydfilene forteller deg når du skal løpe, gå eller jogge rolig.
Enkelt og oversiktlig: Programmet strekker seg over 12 uker, 3 dager i uken.
Alle kan være med: Det blir gradvis hardere uke for uke, men i et tempo som lar kroppen og kondisjonen henge med.
Er du klar for mer? Prøv løpeprogrammene til 10 km og halvmaraton.

Lær å løpe 5 km: Løpeprogram med lydguide for nybegynnere

Det perfekte nybegynnerprogrammet for deg som ikke er vant til å løpe. Med dette løpeprogrammet starter du fra bunnen av og ender opp med å løpe uanstrengt 5 km i ett strekk.

Vi guider deg hele veien: Lydfilene forteller deg når du skal løpe, gå eller jogge rolig.
Enkelt og oversiktlig: Programmet strekker seg over 12 uker, 3 dager i uken.
Alle kan være med: Det blir gradvis hardere uke for uke, men i et tempo som lar kroppen og kondisjonen henge med.
Er du klar for mer? Prøv løpeprogrammene til 10 km og halvmaraton.

En verden av sunnhet og velvære.

36%

48%

14%

4.2 av 5 stjerner
1902 tilbakemeldinger

Det leserne sier

Mye variert innen mat, trening og interresante artikler.

Bente Strand

Mye bra tips for kosthold, trening og velvære.

Nina Wichman Stokka

Mange gode tips til trening og tester av div treningsutstyr, klær, sko osv.

Camilla C. Heggernes

Jeg blir alltid motivert til å trene og lage sunnere mat etter å ha lest iform.

Inga-Marie eltoft

Bra råd om kost og ernering, trenings råd for alle former og aldre. Små å nyttige nyheter og forskning.

Monica Johnson

Allsidig innenfor helse/trening, med mange flotte temaer og gode treningstips.

Toronn Borge

Konkrete treningstips og mange gode matoppskrifter.

Elisabeth Grylling

En verden av sunnhet og velvære.

36%

48%

14%

4.2 av 5 stjerner
1902 tilbakemeldinger

Det leserne sier

Mye variert innen mat, trening og interresante artikler.

Bente Strand

Mye bra tips for kosthold, trening og velvære.

Nina Wichman Stokka

Mange gode tips til trening og tester av div treningsutstyr, klær, sko osv.

Camilla C. Heggernes

Jeg blir alltid motivert til å trene og lage sunnere mat etter å ha lest iform.

Inga-Marie eltoft

Bra råd om kost og ernering, trenings råd for alle former og aldre. Små å nyttige nyheter og forskning.

Monica Johnson

Allsidig innenfor helse/trening, med mange flotte temaer og gode treningstips.

Toronn Borge

Konkrete treningstips og mange gode matoppskrifter.

Elisabeth Grylling

Hvordan får jeg tilgang til alt innholdet på I FORM Digital?

Du kan bruke I FORM Digital-appen som du finner på App Store eller Play Store.

Du kan logge på med kontoen din på http://iform.nu.

Eller du kan bruke Wype-appen og lese innholdet som komplette, digitale magasiner. Wype-appen er også på App Store eller Play Store.

Hvilke enheter støttes?

Mobil.

Nettbrett.

PC.

Hva koster I FORM Digital?

Ditt introduksjonstilbud varer 1 måned og koster kr 0

Deretter betaler du kun kr 89 / måned.

Hvordan kan jeg få hjelp med abonnementet mitt?

Du finner svar på nesten alle spørsmål på kundeservice.com

Her kan du også ta kontakt med kundeservice.

Hvordan sier jeg opp abonnementet mitt igjen?

Du kan si opp abonnementet ditt på kundeservice.com

Der er ingen binding – du kan altid opsige til udgangen af betalingsperioden.

Det tar bare noen få minutter å avslutte abonnementet.

Kan jeg si opp abonnementet mitt under introduksjonsperioden – før jeg går over på den vanlige, månedlige abonnementsprisen?

Ja, selvsagt.

Så lenge du sier opp før introduksjonsperioden utløper, trenger du ikke å betale noen månedlig abonnementspris.

Gå til toppen av siden Gå til toppen av siden

Digital + Magasin:
Få I FORM i postkassen

Ta en pause fra skjermen, og få I FORM rett på døren. Magasinet byr på treningsprogrammer, effektive øvelser, matplaner, nydelige oppskrifter og mengder av oppdaterte råd om å leve sunnere, sove bedre og øke livsgleden.